Næste forløb starter 7. november
Instruktøruddannelse
Instruktøruddannelse i reformer Pilates i Aarhus
En grundig instruktøruddannelse i reformer Pilates på grundniveau hos Sink Reformer i Aarhus Ø. Den klassiske metode, Sinks sculpting-lag, en komplet manual og maks. 8 deltagere.
Det er ikke et lynkursus. Det er ikke et weekendbevis. Det er en seriøs og grundig indføring i klassisk reformer Pilates på grundniveau, kombineret med de moderne sculpting-teknikker, der gør, at Sinks hold føles, som de gør.
Du går derfra med viden, manual og selvtillid til rent faktisk at undervise.
Fordyb din praksis, eller begynd at undervise
Det bygger uddannelsen på.
Reformer Pilates blev skabt af Joseph Pilates. Det er et komplet, logisk system med principper, opbygning og en reel begrundelse bag hver eneste øvelse. Det meste af det, du lærer, står solidt i den klassiske tradition.
Vi træner på udstyr i topklasse, fordi det betyder noget, hvordan du lærer at bevæge dig. Ordentlig Pilates, ikke modefitness.
Oven på det klassiske fundament lærer du Sink-laget: de holds, de pulses og den målrettede belastning, der får klienterne til at mærke, at de har arbejdet – på en måde, der bygger ægte, varig styrke. Du lærer at undervise i begge dele, og hvordan du forener dem.
Hvem er det for
Hvem det er for.
Du har taget mindst 10 reformerhold. Du elsker metoden, og du vil gerne undervise i den ordentligt.
Måske arbejder du allerede professionelt med bevægelse og vil føje reformer til det, du laver i forvejen. Eller måske har du opdaget reformer og kan ikke lade være med at tænke på det. Uanset hvad tager du det seriøst at lære det godt.
Det kræver ingen undervisningserfaring. Det kræver ægte engagement.
Jeg deltog i en instruktøruddannelse, hvor jeg lærte reformer Pilates på grundniveau. Et fantastisk forløb med dybdegående og grundig undervisning! Et skønt studie med dygtige instruktører og autentisk reformer Pilates.
Datoer for uddannelsen i november
Seks dage over to uger i Aarhus Ø
Uge 45
- Lørdag d. 7., kl. 12–18
- Søndag d. 8., kl. 12–18
- Mandag d. 9., kl. 9–15
Uge 46
- Fredag d. 13., kl. 15–20
- Lørdag d. 14., kl. 12–18
- Søndag d. 15., kl. 12–16
Næste uddannelse efter november 2026 er i februar 2027. Skriv til os for at komme på ventelisten.
Det lærer du
01Pilates’ historie og filosofi
Hvor det kommer fra. Hvem Joseph Pilates var, og hvad han var ved at bygge. De seks principper, der går igen i hver eneste øvelse. Du kan ikke undervise i en metode, du ikke forstår. Vi starter her.
02Anatomi og fysiologi til reformerundervisning
De muskler, du arbejder med i hver øvelse. Hvordan fjedermodstand adskiller sig fra tyngdebaseret belastning. Rygsøjlens position, bækkenets placering, ledmekanik og skulderfunktion. Hvordan du aflæser en krop på reformeren. Anvendt anatomi i kontekst, ikke et generelt overblik.
03Sinks grundlæggende klassiske reformer-repertoire
Hver eneste øvelse, undervist ordentligt: navnet, formålet, fjederopsætningen, startpositionen, cues, de typiske fejl, korrektionerne, modifikationerne og progressionerne. Alt sammen dokumenteret i den manual, du får med hjem.
04Sculpting og moderne teknik
Sink-laget. Målrettede holds og pulses inden for den klassiske ramme, så du rekrutterer de dybe, langsomme muskelfibre, som almindelig opbygning ofte overser. Hvordan du programmerer det, cuer det tydeligt og bruger det uden at miste kvaliteten i bevægelsen nedenunder.
05Undervisningsfærdigheder
Klare og præcise verbale cues. Hands-on-korrektion gjort ordentligt. Hvordan du ser et hold og opfanger, hvad der sker i hver krop. Hvordan du styrer flow og energi i rummet og giver ærlig, brugbar feedback uden at miste varmen i rummet.
06Programmering og holdplanlægning
Hvordan du bygger en session, der giver mening – fysisk og rytmisk. Logikken i den klassiske opbygning, og hvorfor rækkefølgen betyder noget. Hvordan du skriver holdplaner, opbygger et bibliotek af dem og arbejder med hold på forskellige niveauer.
07Modifikation og tilpasning
Ikke alle kroppe er klar til den fulde version af hver øvelse. Du lærer systematiske måder at modificere på for begyndere, for klienter med specifikke begrænsninger og for gravide og nybagte mødre.
08Din manual
Sinks grundlæggende klassiske reformerøvelser, fuldt dokumenteret: formål, fjederopsætning, startposition, trin-for-trin-instruktion, primære muskler, typiske fejl, korrektioner, modifikationer, progressioner og cues til undervisningen. Et opslagsværk, du rent faktisk kommer til at bruge.
Formatet
Holdstørrelse
Maks. 8
Individuel feedback og reel undervisningspraksis
Før du starter
10 reformerhold
Ingen undervisningserfaring påkrævet
Inkluderet
Manual + materialer
Plus 10 hold for ikke-medlemmer
Maks. 8 deltagere er et bevidst valg. Du bruger tid på begge sider af undervisningen: på reformeren som elev og oppe foran, hvor du selv underviser.
Dine undervisere
Ledet af Julie.
Uddannelsen ledes af Julie med støtte fra andre Sink-instruktører gennem hele forløbet.
Julie er klassisk reformer Pilates-instruktør med over 300 timers Pilates-uddannelse og 500-timers certificeret yogalærer (RYT 500). Hendes undervisning har rod i den klassiske metode med stort fokus på præcision, kontrol og kvalitet i bevægelsen. Hun er uddannet i Danmark, England og Indonesien.
Du lærer også af resten af Sinks instruktørteam, som er uddannet hos førende undervisere i Europa og internationalt.
Julies uddannelse
- STOTT Reformer-certificering
- Classical Pilates Level 1 (Free Spirit)
- 500-timers yogalæreruddannelse (RYT 500)
- Pilates Comprehensive hos Njord Pilates (i gang)
Prisen
12.500 kr.
Ekskl. moms · 15.625 kr. inkl. moms for dig over 30
Efter de danske momsregler er prisen for dig over 30 inklusive moms. Alle uddannelsesdage, din manual og alt kursusmateriale er inkluderet.
Ikke-medlemmer får 10 hold hos Sink, som kan bruges før, under eller efter uddannelsen. Sink-medlemmer får rabat på forløbet.
Det er muligt at betale i rater. Skriv til os, så sætter vi det op.
Spørgsmål om uddannelsen
Skal jeg have undervisningserfaring?
Nej. Du behøver ingen undervisningserfaring, men lyst til at lære og et åbent sind er et must. Du skal også have taget mindst 10 reformerhold, før uddannelsen starter.
Hvornår er næste uddannelse?
Næste uddannelse starter i november 2026 (uge 45 og uge 46). Den efterfølgende er i februar 2027. Skriv til os for at komme på ventelisten.
Hvad koster uddannelsen?
12.500 kr. ekskl. moms. Efter de danske momsregler er prisen for dig over 30 inklusive moms: 15.625 kr. Alle uddannelsesdage, din manual og alt kursusmateriale er inkluderet.
Kan jeg betale i rater?
Ja. Skriv til os på info@sinkreformer.com, så sætter vi det op.
Hvor mange deltagere er der på uddannelsen?
Maks. 8. Få deltagere betyder individuel feedback, reel undervisningspraksis og tid nok på udstyret.
Får Sink-medlemmer rabat?
Ja. Sink-medlemmer får rabat på forløbet. Ikke-medlemmer får 10 hold hos Sink, som kan bruges før, under eller efter uddannelsen.
Klar til at undervise?
Skriv til os for at sikre dig en plads på uddannelsen i november eller for at komme på ventelisten til februar 2027.
Adresse
Sink ReformerBernhardt Jensens Boulevard 71
8000 Aarhus Ø
Åbningstider
Man–fre 06.00–20.00
Lør–søn 08.30–13.00