Mød Sink Reformers Pilates-team

Alejandra opdagede bevidst bevægelse i starten af tyverne og oplevede, hvordan det ikke kun kan forme kroppen, men hele mennesket. Hendes hold skaber et roligt, støttende rum, hvor klienterne kan være til stede, udfordre sig selv og opnå en dybere forståelse af, hvordan deres krop bevæger sig.

Med afsæt i sine egne erfaringer med at bruge yoga og Pilates til at komme sig over ryg- og skulderskader har Sam en jordnær og nærværende tilgang til bevægelse. Hans hold kombinerer mobilitet, kontrol og styrke for at støtte langsigtet robusthed.

Med en baggrund i guidet meditation og lydrejser bringer Jane en bevidsthed om sammenhængen mellem krop og sind ind i sin undervisning. Hun integrerer åndedrætsarbejde og funktionel bevægelse gennem en gennemtænkt blanding af klassisk og contemporary Pilates.

Aleks skaber et støttende rum, hvor holdet både er sjovt og fokuseret på reel fremgang. Med et skarpt øje for teknik guider hun dig gennem sikre, effektive bevægelser, der opbygger styrke og forbedrer din holdning – og hun inviterer dig til at udfordre dig selv og finde din rytme.

På Hanhs hold kan du forvente en gennemtænkt opbygning, hands-on-vejledning og fokus på, hvordan bevægelsen føles – ikke kun hvordan den ser ud. Hun udfordrer dig, men altid med et formål.

Målet er at bevæge dig bedre, føle dig stærkere og gå derfra med en dybere kontakt til din krop.